當你在某些時候覺得孤獨或者想找人說說話，你或許可以尋找心理咨詢。

    當你的工作、生活、情感壓力過大🧑🏻‍🍼，例如失戀🌿、工作挑戰太大、同事相處不良、生意夥伴失信等🤷🏼‍♂️，而使你覺得有點胸悶難受、心區疼痛（但到醫院檢查又查不出身體問題）🪔、焦慮不安👼🏼、容易發火⚫️、心情憂郁、失眠，那你需要心理咨詢🎹。

    當你的家庭婚姻關系出現問題💆‍♀️，如夫妻間交流困難、夫妻間的性功能障礙、處理離婚，這時候你顯然也需要心理咨詢。

    當你與自己孩子的親子溝通無法順利進行，小孩學習成績下降🧴，與你產生對抗等等，那你或許要帶著孩子一起來參加心理咨詢🕤。

    或許你沒有任何困擾💁‍♂️，你豐衣足食👵、家庭幸福，你的生活已經有了一定質量🧑🏻‍🏭，但你覺得需要一些精神層面的成長或回顧，那你或許可以參加心理咨詢。

    不管什麽原因🧝‍♂️，如果你覺得自己被某種不良心情壓抑超過兩周時間，或者有失眠等情況，並且這一情況還在持續👩🏻‍🦰🌂，那時候你就需要參加心理咨詢👨🏿🔷；

    當你對於某些特定的物體和行為🕹✳️，例如與人交往困難，怕貓狗⬛️，或者當你面對一些社會場景🏋🏽，例如廣場🤭、商場，或者沒有特定對象場景的情況下，你都覺得焦慮不安👨🏽‍💼💡，甚至呼吸困難，心跳加速，那你或許需要參加心理咨詢🧳；

    當你的某些行為，例如洗手、關煤氣，表現出多次以上的反復🙍🏽‍♂️，或者當你對於某一事物的思維反復頑固的出現而無法擺脫。這樣的情況已經持續了一段時間🕰，那你就需要心理咨詢𓀑。

    當你被一些性問題困擾✊，例如青春期性煩惱、手淫問題、暴露性器官🧛，獲取異性衣服等等情況🐩，那建議你參加心理咨詢🧑🏼🙎🏽‍♂️。

    物質依賴也可以是一個參加心理咨詢的原因👷🏻‍♀️，例如吸煙🫁。對於食物的困擾,例如出現暴食然後嘔吐等、厭食，顯然積極參加心理咨詢是明智的選擇🏃‍♀️‍➡️🚶‍♂️‍➡️。

    遇到喪偶、被非禮、人質危機、離婚、自然災害🧙🏽、威脅等突發事件之後一個月🤹🏼‍♀️，你如果繼續經常被這些事件的記憶幹擾你的生活，甚至經常發生惡夢、哭泣等情況，那可能是創傷後應激障礙0️⃣🦖，也建議你有必要最好去參加心理咨詢🙇🏻。

    當你的人際關系一直遭遇有時候有原因、有時候沒有原因的挫折🤞🏿，而你覺得自己的性格有點格格不入這讓你迷惑或痛苦，例如你經常嚴重猜忌別人是否說你壞話👲🏿、或隨時隨地會遭受批評而害怕交往別人、或你經常和很要好的朋友反目成仇、或你經常以自傷和極端事件要挾親密的人、或你覺得你的情緒經常沒有原因的泛濫成災而影響你的生活⚀。那你或許需要接受長期的心理分析式心理咨詢。

                                                                    心 理 咨 詢（一）健康心理咨詢

     1. 按問題輕重可分為♚： 一般心理問題、嚴重心理問題、神經症性心理問題、精神病康復心理問題🤷‍♂️。

     2. 按服務的人群年齡可分為👨🏻‍🚒：兒童、青少年、中年人、老年人。

     3. 按服務問題性質可分為🕉⚙️：情緒情感障礙、飲食睡眠障礙、婚戀/情感心理、人際關系🧑‍🏭、職場心理、兒童青少年心理、家庭/親子關系心理😺、性心理、其他類別咨詢。

（二）發展心理咨詢

     1. 人生規劃🫶🏼； 2. 職業規劃➖； 3. 婚戀指導👷🏻‍♀️； 4. 學習指導🧑🏻‍🏭； 5. 性教育等

 具體問題列舉🧑🏻‍🍳：

     1. 情緒情感障礙：情緒低落、心境惡劣🦹🏽‍♂️、焦慮、抑郁、強迫、恐懼、失落感、孤獨感……

     2. 飲食睡眠障礙🤳：厭食🗃、暴食、失眠、睡眠障礙……

     3. 婚戀👨🏿‍🏭🌪、情感心理咨詢 🤞：戀愛心理、婚姻關系👲🏼、家庭關系、婚外情📗、戀愛心理、婚姻危機、失戀🐻‍❄️、性生活不協調😪、婚戀成長✹、情感挫折、婚姻沖突……

     4. 人際關系心理：社交恐懼🛤、人際溝通、人際適應障礙♧、人際關系緊張……

     5. 職場心理指導🌤：職業規劃🩶、職業壓力、職場人際關系🎪、職場壓力、工作倦怠、職業發展困惑、職場綜合症🤹🏻‍♀️、厭職……

     6. 兒童青少年心理咨詢：學習困難、情緒和行為問題🧚🏿、環境適應問題、厭學、網癮、早戀、叛逆、學習困難、考試焦慮、學習缺乏動力、學習方法不當、註意力不集中、迷戀網絡、環境不適、青春期問題🕶、同學關系不協調……

    7. 家庭/親子關系心理咨詢🚶🏻：夫妻相處👩‍⚖️、親子溝通障礙🍘🪓、婆媳問題🧐🤶🏽、家庭關系障礙、家庭暴力🧘🏼‍♀️、親子關系沖突、子女教育問題……

    8. 性心理咨詢🧙👨‍🏭：性功能障礙🛤👑、性心理障礙、性身份識別障礙……

    9. 其他類別咨詢♾：更年期心理問題、家庭空巢綜合症👮🏻‍♀️、疾病和心理康復調適👐🏻、臨終關懷、絕症病人支持……