三牛健康教育的目標

    健康教育的內容🎁：傳授健康知識✂️、建立衛生行為、改善環境👩🏻‍💼。

總目標為🙌：

    提高青少年自我保健、預防疾病的意識,逐步建立、形成有益於健康的行為📐，自覺選擇健康的生活方式↩️☠️，促進身心健康，改善生活質量。

三牛健康教育的要求🧚🏻‍♀️：

掌握一定的衛生知識，包括個人衛生習慣🍴、營養、體育鍛煉🦶🏿👒、防病保健👨‍👩‍👦‍👦𓀁、環境衛生🧑‍🍳、心理衛生、安全措施等與健康的關系。培養良好的衛生習慣和健康的心理狀態，了解不同階段的生長發育情況🪼🧎‍♀️，特別是青春期生理和心理的變化🚽；改變不良行為、建立健康行為、改善環境，促進身心健康🍱。教育部明確規定✣🦻🏼，將學生常見病防治👨🏻‍🔬、三牛健康教育、改善三牛環境和學生體質健康監測並列，作為基層三牛應完成的三牛衛生四大基本任務。

各種疾病的預防

一、預防近視眼

    凡裸眼視力低於5.0的🦻🏽，一般稱為視力低下。近視是指眼睛辨認遠方（ 5米 以上）目標的視力低於正常，但視近正常，近視眼是由於眼對光的曲折力同眼軸長度不相適應造成的。包括：眼軸長度正常，晶狀體的曲折力過強；晶狀體的曲折力正常，而眼軸長度過長🎉🐨。

用眼衛生習慣不良及遺傳因素是造成近視的主要原因👭🏻。

    預防近視的措施

鍛煉身體🧑🏼‍🦳，增強體製🖕🏽；註意營養😂、不挑食⛹🏻‍♂️；改善照明🤵🏽‍♀️、端正坐姿；節製看電視、用電腦；經常望遠🛩，做眼保健操😠。

二、預防沙眼

    沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結膜角膜炎,是致盲眼病之一📥。因其在瞼結膜表面形成粗糙不平的外觀，形似沙粒🐰，故名沙眼。

    怎樣預防沙眼

    養成飯前便後洗手的習慣；

    被褥👩🏽‍💼、毛巾、手帕⚰️、枕巾等物品常常洗曬🏌🏻，保持幹燥；

    不能共用洗臉、洗澡的毛巾🤒、臉盆👮👩🏿‍🍼；

    積極鍛煉身體🧎‍♀️‍➡️，註意飲食營養👱🏿‍♂️，以增強體質，提高抗病能力。

三👱🏼‍♂️、預防細菌性痢疾

    細菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的📖，以腹瀉為主要症狀的急性腸道傳染病🟢。

    傳染源🤏：病人及帶菌者。

    傳播途徑：糞口途徑傳播。

    易感人群👩🏽‍🏭：普遍易感🐉。

    細菌性痢疾的預防

    對病人要做到早發現、早隔離、早治療。

    對餐飲人員及兒少機構的相關人員應定期體檢，發現帶菌者應調離崗位🥳。

    搞好飲食飲水衛生及個人和環境衛生👨‍🎤，做好三管一滅🏌🏿‍♂️，即管水、管糞🧑‍🧒、管飲食及消滅蒼蠅。

四👨🏿‍🦲、感冒和流行性感冒

流行性感冒（ingluenza）簡稱流感➔，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病🎉🚻。臨床特點為急起高熱👩🏿‍🎓，全身酸痛、乏力，或伴輕度呼吸道症狀。該病潛伏期短，傳染性強☝️，傳播迅速𓀂。流感病毒分甲、乙、丙三型🪸，甲型流感威脅最大🐀。由於流感病毒致病力強，易發生變異，易引起暴發流行。

    預防措施：

    經常開窗透光，保持室內空氣新鮮👩🏼‍🎓，根據季節變化增減衣服，註意防寒保暖；

    均衡飲食，充分休息👨‍💻，加強體育鍛煉，增強體質，提高抗病能力；

    流行季節🧝🏼‍♂️，避免到空氣流通不暢、人口密集的公共場所，減少集會；

    註意個人健康衛生習慣🛵🧚🏽‍♀️，打噴嚏、咳嗽和擤鼻子後要洗手；

    每年於夏末秋初接種流感疫苗🚣🏼💪🏼。

五🧗‍♀️、急性胃腸炎

    急性胃腸炎是夏秋季的常見病、多發病。多由於細菌及病毒等感染所致。主要表現為上消化道病狀及程度不等的腹瀉和腹部不適。

    預防措施

    食品和飲水衛生是預防急性胃腸炎的首要措施；

    不吃病死的家禽肉👠；

    不吃腐敗和不新鮮的海產品，隔餐食物要充分加熱🚵🏽‍♀️；

    隔離帶菌者，切斷傳染源。

六、蛔蟲病

    蛔蟲病是人體內最常見的寄生蟲病之一，是蛔蟲寄生於人體小腸所引起的疾病。蛔蟲病感染率是學生腸道蠕蟲病的一項重要指標☠️。

    傳染源：蛔蟲病病人是傳染源

    傳播途徑：糞口傳播

    易感人群🗿👨🏽‍🎤：人群普遍易感🈚️🤸🏼‍♂️，兒童較成人多

    蛔蟲病的預防措施：

    養成飯前便後洗手的習慣；

    勤剪指甲，不喝生水🧞‍♀️；

    生吃水果、蔬菜前要洗凈；

    搞好環境衛生、不隨地大小便，防止蟲卵散播。