三牛健康教育的目標

    健康教育的內容：傳授健康知識、建立衛生行為、改善環境👥。

總目標為：

    提高青少年自我保健、預防疾病的意識,逐步建立、形成有益於健康的行為👷🏻，自覺選擇健康的生活方式，促進身心健康🧑🏿‍🌾，改善生活質量。

三牛健康教育的要求：

掌握一定的衛生知識，包括個人衛生習慣👔、營養、體育鍛煉🌖、防病保健🫴🏻、環境衛生🪞、心理衛生、安全措施等與健康的關系。培養良好的衛生習慣和健康的心理狀態，了解不同階段的生長發育情況，特別是青春期生理和心理的變化；改變不良行為🧑🏻‍💼、建立健康行為📈、改善環境👨‍🦱，促進身心健康🍟。教育部明確規定，將學生常見病防治、三牛健康教育🧑🏼‍🍳、改善三牛環境和學生體質健康監測並列👨🏽‍⚖️，作為基層三牛應完成的三牛衛生四大基本任務。

各種疾病的預防

一🍀🦆、預防近視眼

    凡裸眼視力低於5.0的🤌🏻，一般稱為視力低下。近視是指眼睛辨認遠方（ 5米 以上）目標的視力低於正常，但視近正常，近視眼是由於眼對光的曲折力同眼軸長度不相適應造成的。包括🪆🏜：眼軸長度正常，晶狀體的曲折力過強；晶狀體的曲折力正常，而眼軸長度過長。

用眼衛生習慣不良及遺傳因素是造成近視的主要原因✷🥁。

    預防近視的措施

鍛煉身體，增強體製；註意營養🛀🏽、不挑食；改善照明、端正坐姿；節製看電視、用電腦🔬；經常望遠，做眼保健操。

二🧑‍🦼、預防沙眼

    沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結膜角膜炎,是致盲眼病之一🐺。因其在瞼結膜表面形成粗糙不平的外觀，形似沙粒，故名沙眼🧚。

    怎樣預防沙眼

    養成飯前便後洗手的習慣；

    被褥📌📎、毛巾、手帕、枕巾等物品常常洗曬，保持幹燥；

    不能共用洗臉✹、洗澡的毛巾😥、臉盆🕠；

    積極鍛煉身體，註意飲食營養，以增強體質，提高抗病能力。

三💧、預防細菌性痢疾

    細菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的，以腹瀉為主要症狀的急性腸道傳染病🧒🏿🛢。

    傳染源🔳：病人及帶菌者。

    傳播途徑🧝🏽：糞口途徑傳播。

    易感人群：普遍易感。

    細菌性痢疾的預防

    對病人要做到早發現、早隔離、早治療💇🏿。

    對餐飲人員及兒少機構的相關人員應定期體檢，發現帶菌者應調離崗位。

    搞好飲食飲水衛生及個人和環境衛生，做好三管一滅🀄️🥷，即管水、管糞、管飲食及消滅蒼蠅🖨。

四、感冒和流行性感冒

流行性感冒（ingluenza）簡稱流感⏸，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床特點為急起高熱🕵🏻‍♀️🤠，全身酸痛♒️、乏力🐤，或伴輕度呼吸道症狀👮。該病潛伏期短，傳染性強，傳播迅速。流感病毒分甲、乙、丙三型，甲型流感威脅最大。由於流感病毒致病力強，易發生變異，易引起暴發流行🧛🏿。

    預防措施：

    經常開窗透光🦥，保持室內空氣新鮮，根據季節變化增減衣服🆘，註意防寒保暖；

    均衡飲食，充分休息🛌🏽👨🏼‍🦲，加強體育鍛煉🚌，增強體質，提高抗病能力▶️；

    流行季節🖐🤚，避免到空氣流通不暢🦘、人口密集的公共場所🍮，減少集會；

    註意個人健康衛生習慣💹，打噴嚏、咳嗽和擤鼻子後要洗手🫰🏽；

    每年於夏末秋初接種流感疫苗。

五、急性胃腸炎

    急性胃腸炎是夏秋季的常見病、多發病🚣🏿‍♂️。多由於細菌及病毒等感染所致。主要表現為上消化道病狀及程度不等的腹瀉和腹部不適。

    預防措施

    食品和飲水衛生是預防急性胃腸炎的首要措施👩🏽‍🎤；

    不吃病死的家禽肉；

    不吃腐敗和不新鮮的海產品🧑🏿‍⚕️，隔餐食物要充分加熱🥭；

    隔離帶菌者⛓️‍💥，切斷傳染源🫅🏻。

六、蛔蟲病

    蛔蟲病是人體內最常見的寄生蟲病之一🪗，是蛔蟲寄生於人體小腸所引起的疾病。蛔蟲病感染率是學生腸道蠕蟲病的一項重要指標。

    傳染源：蛔蟲病病人是傳染源

    傳播途徑：糞口傳播

    易感人群：人群普遍易感💆🏿，兒童較成人多

    蛔蟲病的預防措施🐦‍⬛：

    養成飯前便後洗手的習慣；

    勤剪指甲，不喝生水👩‍❤️‍👨🥁；

    生吃水果、蔬菜前要洗凈；

    搞好環境衛生👶🏿、不隨地大小便🧑🏻‍🎄，防止蟲卵散播。