假如你目前心裏有一個困惑，很希望有人能協助你一起探討這些你心中的困擾，這個時候就可以預約心理咨詢師，做一個更放心的會談咨詢，當然如果你的困惑可能積壓的更久遠了，現在已經有明顯的症狀困擾你，如🧑‍🍳：失眠、抑郁🙅‍♂️、煩悶、恐懼，胡思亂想等，已經影響到你的生活、工作🧑🏿‍💻、學習以及人際交往🏎，那就更要盡早接受咨詢，免得延誤咨詢的時機，給將來的生活帶來更大的麻煩⏬👨🏿‍🦲。咨詢和一般聊天有很大的不同💚。

第一，價值中立🛌🏼，專業有效

      心理咨詢師具有專業的受訓背景和職業操守，不會預設立場， 親朋好友往往有自己的需要和立場，很難做到客觀中立，更重要的是當你的心理問題嚴重到一定的程度🏃🏻‍♀️‍➡️，沒有專業受訓人員很難理解和提供幫助👨🏼‍💻，這個時候親朋好友的不理解或關心不到點子上，都會進一步加重心理問題的程度🧔‍♀️🏨，延誤治療的時機🍙。

第二，內容保密。

       心理咨詢師對來訪者所說的內容有保密的義務，其他人員沒有這個責任和義務🏮，如果泄密很可能對當事人造成二次心理創傷🍲。

第三，關系簡單👸🏻。

        咨詢關系是建立在預約付費設置中的🧑🏿🧖🏻‍♂️，咨詢師對你的幫助，你以付費的方式回饋，關系簡單，再說其他人也不一定有很規律的時間陪伴你👨‍👩‍👦‍👦，陪伴你多了，你可能會產生愧疚不安的情緒，很難像正規的咨詢一樣有時間和頻率的保證🧎。

第四，預防症狀泛化。

      遇到自己想不通或難以承受的壓力，及時尋求心理咨詢的協助🧖🏼‍♂️，做到對自己的症狀有更好的了解，防止心理問題繼續加重，也能及時預防嚴重心理問題的滋生和蔓延🫶🏼。

選擇心理咨詢的方式幫助自己🚳🙆，是一種文明進步的生活方式！

   我們真誠期待成為你美好生活的助推者，成長跋涉的見證者🚶，生命深度相遇的知音🌰！